¿Cómo elegir las características adecuadas de una bicicleta para mujer?
S H A R E / C O M P A R T I R
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Bicycles are a very popular, lightweight means of transport, and anyone can use them. In general, bicycles for men and women are not so different. However, we should choose a bike according to our height and gender to make it easier and more comfortable to control.
The characteristics of a female body compared to a male body are in two or three things different: a smaller bust, longer legs, a wider pelvis. The needs of a bicycle, in terms of comfort, are not the same as those of a man. Manufacturers are beginning to take these morphological criteria into account in the design and geometry of the bicycles they produce. As a result, many major bicycle brands have begun to separate the women’s style bicycle from the traditional frame design. Although they do not offer a brand of women’s bikes, they also agree that women really do need a different sized saddle and handlebars.
There are articles that talk about a major difference in the geometry of women’s and men’s bikes. One of them lies in the height of the frame, the length of the axle, the height of the steerer tube, the angle of the steerer tube, the front of the wheel spacing is not the same. There are so many products that brand creators have brought to the shops where every single person can customize considering their physical characteristics.
Women have longer legged than men. Therefore, shortening the top tube on a women’s bike without making other adjustments to the frame can increase the overlap of the toe and front wheel when pedaling. Manufacturers solve this problem by increasing the length and angle of the head tube at the front of the bike. This causes the front wheel to move further forward than on a men’s bike and lengthens the wheelbase a little, which helps stability. The seat tube on a women’s bike is at a steeper angle than on a men’s bike, another feature resulting from the shorter top tube.
At the same time, the size of women’s bikes is usually smaller, the upper frame of the bike is lower, the forks and handlebars are also shorter. Men’s bicycle saddles have a stiffer material than women’s bicycle saddles. Therefore, when choosing a women’s bicycle saddle, you should pay attention to the saddle material.
In addition, sitting on the saddle also greatly affects riding. Women often sit at the top of the saddle, and this has a negative effect on the hips, so it is recommended that women sit in the middle of the saddle. Men, on the other hand, know how to flexibly adjust and change their position in the saddle for maximum comfort and pressure reduction.
Next, there is a misconception among women when cycling that they often choose saddles with thick padding because they think it will create a sense of comfort, but this is completely wrong because the padding will make you feel uncomfortable the whole ride. Women should also be careful to choose a bike saddle with a spring system that can reduce pressure and give you the best support to help you avoid injury, as well as providing firm support for those rough terrains.
Finally, remember that saddle comfort is more than a leather or plastic covered frame. Many other factors come into play, such as the way you sit, your riding attire and your pedaling posture.
Las bicicletas son un medio de transporte muy popular, ligero, cualquiera puede utilizarlas. En general, las bicicletas para hombres y mujeres no son tan diferentes. Sin embargo, debemos elegir una bicicleta de acuerdo con nuestra altura y sexo con el objetivo de que sea más fácil y cómodo de controlar.
Las características de un cuerpo femenino en comparación con el cuerpo masculino están en dos o tres cosas diferentes: un busto más pequeño, piernas más largas, una pelvis más ancha. Las necesidades de una bicicleta, en términos de comodidad, no son las mismas que en un hombre. Los fabricantes están empezando a tener en cuenta estos criterios morfológicos en el diseño y geometría de las bicicletas que fabrican. Como resultado, muchas marcas importantes de bicicletas han comenzado a separar la bicicleta de estilo femenino del diseño de cuadro tradicional. Aunque no ofrecen una marca de bicicletas para mujeres, también están de acuerdo en que las mujeres realmente necesitan un sillín y manillar de diferentes medidas.
Existen artículos que hablan de una mayor diferencia en la geometría de las bicicletas femeninas y masculinas. Una de ellas radica en la altura del marco, la longitud del eje, la altura del tubo de dirección, el ángulo del tubo de dirección, la parte delantera del espaciado de las ruedas no es el mismo. Hay tantos productos que los creadores de las marcas han traído a las tiendas en donde cada persona puede personalizar considerando sus características físicas.
Las mujeres tienen piernas más largas que los hombres. Por lo tanto, acortar el tubo superior en una bicicleta para mujeres sin hacer otros ajustes en el cuadro puede aumentar la superposición de la punta y la rueda delantera al pedalear. Los fabricantes resuelven este problema aumentando la longitud y el ángulo del tubo de dirección en la parte delantera de la bicicleta. Esto hace que la rueda delantera se mueva más hacia adelante que en una bicicleta de hombre y alarga un poco la distancia entre ejes, lo que ayuda a la estabilidad. El tubo del asiento en una bicicleta para mujeres está en un ángulo más pronunciado que en una bicicleta para hombres, otra característica que resulta del tubo superior más corto.
Al mismo tiempo, el tamaño de las bicicletas de mujer suele ser menor, el cuadro superior de la bicicleta es más bajo, las horquillas y los manillares también son más cortos. El sillín para bicicleta de hombre tiene un material más rígido que el de mujer. Por lo tanto, al elegir un sillín de bicicleta para mujer, debe prestar atención al material del sillín.
Además, sentarse en el sillín también afecta en gran medida la conducción. Las mujeres suelen sentarse en la parte superior del sillín y esto tiene un efecto negativo en las caderas, por lo que se recomienda a las mujeres que se sienten en el centro del sillín. Los hombres, por otro lado, saben cómo ajustar y cambiar de forma flexible la posición en el sillín para una máxima comodidad y reducción de la presión.
Luego, hay una idea errónea de las mujeres cuando andan en bicicleta de que a menudo eligen sillines con acolchado grueso porque creen que creará una sensación de comodidad, pero esto es completamente incorrecto porque el acolchado te hará sentir incómoda todo el viaje. Las mujeres también deben tener cuidado al elegir un sillín de bicicleta con un sistema de resortes que pueda reducir la presión y brindarle el mejor soporte para ayudarla a evitar lesiones, así como brindar un soporte firme para esos terrenos accidentados.
Por último, recuerda que la comodidad del sillín es más que una estructura revestida de cuero o plástico. Muchos otros factores entran en juego, como la forma en que se sienta, su vestimenta al conducir y su postura al pedalear.
The female bicycle frame cannot generally extend to a greater length than that of bicycles used by men. In terms of geometric design, for women’s style frames, there is a shorter reach, larger stack. This design is suitable for female body proportions with long legs and a short torso, helping female cyclists to have a more upright human posture, reduce the load on muscles and arms, increase comfort. The female frame increases the horizontal inclination of the frame, reduces the height, facilitates the passage, and improves safety.
The contact point between the person and the bicycle is the saddle, the handlebars, and the pedals. Pedals can usually be purchased individually, no need to be assembled to the whole bike, a reasonable women’s bike should be combined with a dedicated women’s saddle and handlebars of appropriate length, not as simple as drawing a picture of a bouquet of roses.
The handlebars on conventional women’s bicycles incorporate a narrower curved grip, which reduces the reach-to-fall ratio, to match the narrow shoulders and short upper body of women. Beware, manufacturers will adjust the curved shape of the handlebars, so that the small hand structure in women can apply the car brake under the grip.
Fortunately, some brake levers offer a level of reach adjustment, and all you must do is tighten the adjustment screw inside the unit to bring the lever closer to the handlebars, reducing the reach and making it easier to grip with small hands. Alternatively, you can also buy short-throw levers, although factory-fitted short-throw levers are rare.
Choosing a bike according to gender will make it as comfortable as possible to use and control the bike. Bicycles that are the right size for each person also help you not to lose strength while pedalling, with a more correct posture. Therefore, when buying a bicycle, you should choose products that are designed for you.
The presence of women in cycling is not only important, but also growing! Since the 2000s, professional women’s teams have multiplied and the heroines on two wheels compare well with their male counterparts.
You probably do not need us to tell you but ride any bike you want. Just ride often, ride well and, above all, ride safely.
El cuadro de bicicleta femenino generalmente no puede extenderse a una longitud mayor que el de bicicletas usadas por hombres. En términos de diseño geométrico, para marcos de estilo femenino, hay un alcance más corto, una pila más grande. Este diseño es adecuado para las proporciones de un cuerpo femenino con piernas largas y un torso corto, ayudando a las ciclistas a tener una postura humana más erguida, reducir la carga en músculos y brazos, aumentar la comodidad. El marco femenino aumenta la inclinación horizontal del mismo, reduce la altura, facilita el paso y mejora la seguridad.
El punto de contacto entre la persona y la bicicleta es el sillín, el mango y los pedales. Los pedales generalmente se pueden comprar individualmente, ya no requiere una mesa, hablando de ensamblar toda la bicicleta, una bicicleta de mujer razonable debe combinarse con un sillín de mujer dedicado y manillares de longitud adecuada, no tan simple como hacer un dibujo de un ramo de rosas.
El manillar de las bicicletas convencionales para mujeres incorpora un agarre curvo más estrecho, lo que reduce la relación alcance-caída, para que coincida con los hombros estrechos y la parte superior del cuerpo corta de las mujeres. Tenga cuidado, los fabricantes harán ajustes a la forma curva del manillar, para que la pequeña estructura de la mano en las mujeres pueda aplicar el freno del automóvil debajo de la empuñadura.
Afortunadamente, algunas palancas de freno ofrecen un nivel de ajuste de alcance, y todo lo que tienes que hacer es apretar el tornillo de ajuste dentro de la unidad para acercar la palanca al manillar, reduciendo el alcance y facilitando el agarre con manos pequeñas. Alternativamente, también puede comprar palancas de tiro corto, aunque las palancas de tiro corto instaladas de fábrica son raras.
Elegir una bicicleta en función del género hará que sea lo más cómodo posible al usar y controlar la bicicleta. Las bicicletas del tamaño adecuado para cada persona también ayudan a no perder fuerza mientras pedalean, con una postura más correcta. Por lo tanto, al comprar una bicicleta, debe elegir productos que estén diseñados para usted.
La presencia de mujeres en el ciclismo no solo es importante, ¡está creciendo! Desde la década de 2000, los equipos de mujeres profesionales se han multiplicado y las heroínas sobre dos ruedas se comparan en gran medida con sus homólogos masculinos.
Probablemente no necesites que te lo digamos, pero monta la bicicleta que quieras. Simplemente conduzca a menudo, conduzca bien y, sobre todo, conduzca de forma segura.
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